Le premier Atelier Pleine Lune s’est déroulé ce samedi 7 janvier 2023 à Lannion (22), proposant de découvrir la Sophrologie, une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Lors de cet atelier animé par Jessica Lauransot, Sophrologue certifiée, les 11 participants du Trégor étaient invités à découvrir comment mieux respirer, ressentir son corps et comprendre ses émotions. Un moment de convivialité et de partage dans le cadre chaleureux et accueillant du salon de thé et restaurant Le BaO à Lannion, avec un franc succès rencontré pour les fameux “Bubble Tea”!
Retours et avis
“Très belle initiative” Charlène
“Un bon moment, j’espère refaire une séance ou plus” Sabine
“C’était vraiment sympa :-)” Laura
“J’ai passé un super moment!” Audrey
Découvrez les thématiques abordées aux prochains ateliers!