La Sophrologie est une méthode de relaxation, aussi appelée pratique psycho-corporelle, qui présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Basée sur l’idée que notre esprit est relié aux fonctions de notre corps, la sophrologie aide à réguler nos pensées pour plus de Bien-être.
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Ateliers découverte Sophrologie
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